كيف تعمل الحاسبة؟
تقدّر الحاسبة معدل الأيض الأساسي بمعادلة Mifflin-St Jeor، ثم تضربه في معامل نشاط يختاره المستخدم لتقدير الاحتياج اليومي. نطاق الخسارة المعروض أقل من التقدير بنحو 300 إلى 500 سعرة مع حد محافظ داخل الأداة.
حدود النتيجة
- معامل النشاط تقديري
- الاحتياج الفعلي قد يختلف
- ليست وصفة غذائية
- لا تناسب الحالات الطبية دون مراجعة
أسئلة شائعة
هل نتيجة الحاسبة تعتبر تشخيصا؟
لا. النتيجة تقدير تعليمي للبالغين فقط، ولا تغني عن تقييم أخصائي تغذية أو طبيب يعرف حالتك الصحية.
هل هذه الأدوات مناسبة للأطفال أو الحمل؟
لا. هذه الأدوات ليست للأطفال أو الحوامل أو المرضعات أو من لديه اضطراب أكل أو حالة طبية تحتاج متابعة مباشرة.