الجواب المباشر
هل تبحث عن تغذية الحامل؟
تقدم وزن كير متابعة غذائية أونلاين داعمة لهذا الهدف، بالتنسيق مع الطبيب ومن دون تشخيص أو تغيير للعلاج. ابدأ برسالة واتساب على +962 789 647 898 لنعرف احتياجك ونوضح ملاءمة الخدمة.
تغذية الحامل: لمن تناسب الخدمة؟
للنساء قبل الحمل وأثناءه وبعد الولادة والرضاعة ممن يحتجن دعما غذائيا بجانب الرعاية الطبية.
نقدم دعما غذائيا محافظا ولا نستبدل طبيب النساء أو فحوصات الحمل أو علاج سكري الحمل.
التغذية خلال مراحل الحمل
تتغير الشهية والهضم والاحتياج والقدرة على تحضير الطعام خلال الحمل. لذلك لا نستخدم جدولا واحدا لكل المراحل، بل نبني اختيارات عملية حول أعراض الحامل وتوصيات طبيبها.
نراجع تنوع الطعام وانتظام الوجبات والترطيب، ونتعامل مع المكملات والفحوصات ضمن توجيه الطبيب. لا ننصح بإيقاف مكمل موصوف أو استبداله من دون مراجعة.
سكري الحمل والغثيان والأعراض
سكري الحمل يحتاج متابعة طبية وقياسات حسب الخطة العلاجية. يقتصر دورنا على مساعدة الحامل في تنظيم الوجبات والكربوهيدرات وتطبيق توصيات فريقها الطبي.
عند الغثيان أو الحموضة نبحث عن أوقات وأحجام وأطعمة أسهل بصورة فردية. القيء المستمر، الجفاف، الألم، أو عدم القدرة على الأكل يتطلب تواصلا طبيا عاجلا.
- تنسيق مع طبيب النساء
- عدم تغيير المكملات أو العلاج
- خيارات تناسب الأعراض
- متابعة محافظة للوزن والطاقة
الرضاعة وما بعد الولادة
تحتاج فترة ما بعد الولادة إلى واقعية ورحمة، خصوصا مع قلة النوم وتغير الروتين. ننظم وجبات سهلة وترطيبا مناسبا، ونبتعد عن الحميات القاسية والوعود السريعة.
الرغبة في خسارة الوزن تناقش ضمن التعافي والرضاعة والحالة الصحية. أي قلق حول إدرار الحليب أو نمو الطفل يناقش مع الطبيب أو مختص الرضاعة.
كيف تبدأ مع وزن كير؟
- أرسل هدفك عبر واتساباذكر عمرك وهدفك وأي حالة صحية أو دواء مهم.
- أكمل التقييم الأولينراجع الروتين والتفضيلات ونحدد ملاءمة الخدمة.
- استلم خطة المتابعةتظهر الخطة والملاحظات داخل حساب خاص ويمكن مراجعتها أسبوعيا.
أسئلة شائعة
كيف تبدأ المتابعة مع وزن كير؟
ابدأ بمحادثة واتساب على الرقم +962 789 647 898. نراجع هدفك واحتياجك، ثم نوضح لك الخطوة المناسبة قبل أي اشتراك.
هل يمكن اتباع رجيم أثناء الحمل؟
لا تبدأ الحامل حمية لخسارة الوزن من تلقاء نفسها. يناقش الوزن والطاقة مع طبيب النساء والمختص المؤهل بناء على الحالة ومرحلة الحمل.
هل تقدمون خطة لسكري الحمل؟
يمكن دعم تنظيم الوجبات فقط بالتنسيق مع الطبيب ووفق القياسات والعلاج. لا نشخص سكري الحمل ولا نغير الدواء.
متى أبدأ التنحيف بعد الولادة؟
يعتمد ذلك على التعافي والرضاعة وطريقة الولادة والحالة الصحية، ويحدد بالتنسيق مع الطبيب دون استعجال أو تقييد قاس.
هل تغني الاستشارة الغذائية عن الطبيب؟
لا. المتابعة الغذائية لا تشخص الأمراض ولا تغير الأدوية أو الجرعات. عند وجود أعراض، حالة طبية، حمل، أو علاج دوائي يجب التنسيق مع الطبيب المعالج.